Comprendre, agir, mieux-être

Je suis Valérie Valera, coach en nutrition & pleine santé, sophrologue certifiée et sophro-coach.
J’accompagne les femmes en téléconsultation pour les aider à rééquilibrer leur alimentation, retrouver énergie, équilibre et confiance.
J’anime également des ateliers prévention nutrition pour les entreprises, associations et collectivités en Île-de-France et dans le Loiret.

Formée au métier de coach en nutrition et pleine santé auprès du Dr Yann Rougier, j’ai appliqué cette méthode à mon propre parcours : 11 kilos perdus naturellement, un mieux-être retrouvé et des maux liés au surpoids soulagés.

Convaincue et passionnée par les bienfaits de la nutrition, je poursuis aujourd’hui un Diplôme Universitaire en nutrition et diététique clinique et thérapeutique à l’Université Paris Cité, afin d’offrir un accompagnement sérieux, humain et adapté, y compris aux femmes ayant des pathologies complexes.

Pour découvrir mon approche et faire le point sur vos besoins, je vous propose un rendez-vous découverte offert de 30 minutes.