Je suis Valérie Valera, coach en nutrition & diététique.
J’accompagne en téléconsultation toute personne souhaitant rééquilibrer son alimentation, retrouver énergie, sérénité et confiance, et adopter une hygiène de vie globale et durable.

Mon approche repose sur les 5 facteurs du vivant : nutrition, respiration, gestion du stress et des émotions, sommeil et détox.
Elle vise une prévention nutrition santé et contribue à réduire les risques de maladies liées au surpoids ou à un déséquilibre de l’assiette, à réguler le métabolisme et à restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit.

Formée auprès du Dr Yann Rougier (École 5.3), je poursuis actuellement un Diplôme Universitaire de Nutrition et Diététique Clinique et Thérapeutique à l’Université Paris Cité, afin d’offrir un accompagnement rigoureux, humain et personnalisé.
Les résultats obtenus par mes clients — perte de poids durable, regain d’énergie et amélioration du bien-être global — confirment l’efficacité d’une méthode fondée sur la compréhension du corps et l’écoute de chacun.

Je vous propose un entretien découverte offert de 30 minutes, par téléphone, pour faire le point sur vos besoins et découvrir ma méthode.